Nowoczesne aranżacje kuchni

Nowoczesne aranżacje kuchni

W przeszłości kuchnia była jedynie miejscem, w którym przygotowywało się posiłki oraz spożywało się je razem z rodziną. Nie dbano w szczególny sposób o wystrój kuchni, chociaż oczywiście były wyjątki. Dzisiejsza kuchnia wygląda całkiem inaczej niż kuchnia naszych mam czy babć. Pomieszczenie to stało się bardziej funkcjonalne i eleganckie dzięki nowym pomysłom i technologiom.

Read More

Najczęstsze problemy posiadaczy cery wrażliwej

cera

Gdy mowa jest o cerze wrażliwej, rzadko kto zdaje sobie sprawę, że pod tą nazwą kryją się często różnorodne i skomplikowane problemy. Producenci kosmetyków zdają się niekiedy zapominać, że nie każda „wrażliwość” będzie objawiała się tym samym, a jeden preparat może nie odpowiadać oczekiwaniom i potrzebom szerokiego grona potencjalnych nabywców.

Read More

Dbanie o AGD – ale jak?

agd

Sprzęty AGD są urządzeniami, które bez wątpienia ułatwiają nam życie. Mimo że nasi przodkowie potrafili sobie bez nich  poradzić, dziś mało kto wyobraża sobie bez nich życie. Chcąc użytkować je jak najdłużej, musimy odpowiednio o nie dbać. Poniżej przedstawiamy najważniejsze elementy pielęgnacji wybranych sprzętów AGD.

Read More

Tabletki na odchudzanie – fakty i mity

z5225385X

Ostatnimi czasy odchudzanie stało się bardzo modne. Wiele osób pragnie próbuje zbędne kilogramy, z różnym skutkiem. Zwykłe metody, takie jak bieganie czy jazda na rowerze, wymagają od nas wiele energii i przede wszystkim czasu. Do tego dochodzi rygorystyczna dieta. Nie każdy jest gotów się tak poświęcać dla sylwetki. Właśnie dla takich osób zostały stworzone tabletki na odchudzanie. Wokół tego tematu narosło i nadal narasta wiele mitów, jedne prawdziwe, inne już mniej. Zalet takich tabletek jest sporo, a zakup, w dobie internetowej rewolucji nie stanowi już żadnego problemu. Jednakże czy one naprawdę działają, czy to zwykłe naciąganie?

Read More

System kafeteryjny, czyli jak pracodawca może zadbać o Twoje samopoczucie i zdrowie?

W obecnych czasach coraz częściej słyszymy o systemie kafeteryjnym. Jest, to forma wynagradzania pracowników, która pozwala na swobodny, indywidualny wybór świadczeń pozapłacowych. Pracodawca może narzucić pewien limit finansowy, który  stanowi granicę dla podwładnych.

pracownik

Typowe elementy systemu kafeteryjnego, to wejściówki na basen, siłownie oraz do klubów fitness realizowane w ramach programów sportowych. Pracownicy, którzy korzystają z programów rozrywkowych mogą liczyć na darmowe bilety do kina, teatru lub na koncerty. Cenionym elementem sytemu kafeteryjnego jest także służbowy samochód, laptop czy smartfon. Firmy oferują zatrudnionym również dodatkowe ubezpieczenia i dofinansowanie składek emerytalnych. Dużym zainteresowaniem cieszą się pakiety medyczne, które pozwalają na bezpłatne konsultacje w prywatnych klinikach. Pracodawcy, którym zależy na odpowiedniej prezencji pracowników finansują zabiegi kosmetyczne i stomatologiczne. W ramach systemu kafeteryjnego pojawiają się też bony podarunkowe, niezwykle powszechne w okresach świątecznych. Dzięki różnego rodzaju kuponom promocyjnym, pracownicy mogą korzystać z oferty znanych sieci handlowych. Popularnością cieszą się także bony żywnościowe do wykorzystania w supermarketach oraz w znanych restauracjach. Porządny pracodawca zapewnia swoim podwładnym pożywne posiłki w czasie godzin pracy.

Read More

Jak zrzucić brzuch?

Wiele kobiet i mężczyzn cierpi na otyłość brzuszną, która jest bardzo niezdrowa dla naszego zdrowia i życia. Okazuje się bowiem, że osoby cierpiące na tą przypadłość o wiele częściej cierpią na choroby kardiologiczne oraz inne takie jak cukrzyca czy nadciśnienie. Jeżeli nie chcesz doprowadzić do powstania niebezpiecznych problemów związanych z Twoim zdrowiem, to w takim wypadku jedynym słusznym rozwiązaniem jest po prostu rozpoczęcie diety odchudzającej. Trzeba jednak zauważyć, że nie każda dieta będzie odpowiednia dla osób z tego typu otyłością.

jak schudnąć

jak schudnąć

 

Read More

Donal-funghi : Odchudzanie dla zabieganych

Nasza świadomość na temat zdrowego odżywiania jest dzisiaj na bardzo dobrym poziomie. Dziwnym trafem wielu z nas mimo doskonałej wiedzy na temat zasad zdrowego odżywiania, nie praktykuje zdrowych wyborów we własnym domu. Jedną z przyczyn, do której przyznaje się większość z nas jest po prostu brak czasu na przygotowanie smacznych, niskokalorycznych i zdrowych dań. Oczywiście wszystkie idzie jakoś zorganizować i jeżeli naprawdę się postaramy, wówczas przygotowanie posiłków nie musi być męczące. Warto posiłki przygotowywać dzień wcześniej. Jeżeli pracujemy na etacie to po prostu przygotowujemy sobie posiłek wieczorem lub popołudniem na następny dzień.

dieta donal

dieta donal

Read More